المعرفة ثقافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه


لا نقول بأننا الأفضل ، لكن نسعى لتحقيق ذلك ، مرحبا بك يا زائر فى منتديات المعرفة ثقافة.
 
الرئيسيةصفحة التبادل الاعلاني..إعلانات المنتدىمكتبة الصورأقرأ القرآن الكريم كأنك تلمسه بيدكاستمع لأجمل الأذكار والأدعيةأستمع لأفضل الأناشيد والأغانيبحـثالتسجيلدخول






المواضيع الأخيرة
» فائدة تساوي الدنيا وما فيها
أمس في 8:38 pm من طرف abou khaled

» ماذا يحدث لوالديك عند زيارة قبرهما؟
أمس في 12:44 pm من طرف abou khaled

» من أجمل ماقرأت اليوم
الأربعاء يناير 17, 2018 8:46 pm من طرف abou khaled

» رجل كبير في السنيتحدث عن امنياته في الحياةفيقول :::
الأربعاء يناير 17, 2018 1:00 pm من طرف abou khaled

» سر في ركابهم .....تلحق بهم
الثلاثاء يناير 16, 2018 9:46 pm من طرف abou khaled

» سقط رجل في بئر
الإثنين يناير 15, 2018 1:26 pm من طرف abou khaled

» ثلاثة أعمال ليس لها موازين يوم القيامة لعظمتها
السبت يناير 13, 2018 9:36 pm من طرف abou khaled

» تزوج ووضع فے احلامه امرأه بيضاء تسر الناظرين
الجمعة يناير 12, 2018 12:56 pm من طرف abou khaled

» مرض صامت ،، *فاحذروه
الخميس يناير 11, 2018 9:25 pm من طرف abou khaled

» روﻱ ﺃﻥ ﻋﻤﺮ ﺍﻓﺘﻘﺪ ﺭﺟﻼ ﻣﻦ ﺃﻫﻞ ﺍﻟﺸﺎﻡ
الأربعاء يناير 10, 2018 8:34 pm من طرف abou khaled

» ورشة عمل الإدارة الإلكترونية وتطبيقاتها في إدارة أعمال السكرتارية
الأربعاء يناير 10, 2018 5:44 pm من طرف مركز ميتك

» دورة متكاملة أصــول المراســــم والبروتوكــــولات لكبــــار الشخصــــيات
الأربعاء يناير 10, 2018 5:43 pm من طرف مركز ميتك

» دورة إدارة أقسام القبول والتسجيل في الجامعات
الأربعاء يناير 10, 2018 5:42 pm من طرف مركز ميتك

» عملك الشاق . هو حلم كل عاطل.
الثلاثاء يناير 09, 2018 9:19 pm من طرف abou khaled

» سعد بن معاذ أسلم وعمره 30عام
الإثنين يناير 08, 2018 8:59 pm من طرف abou khaled

مواقع صديقة مهمة ومفيدة




أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
aboudi
 
abou khaled
 
Admin
 
ندى
 
امين م ق
 
أحلام نور
 
imad
 
ماينفع الندم
 
~*¤§(احلام)§¤*~
 
رواة المعرفه
 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط المعرفة ثقافة على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3470 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو montaseer فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 10794 مساهمة في هذا المنتدى في 4647 موضوع
ترتيب الموقع عالميا
زوار المنتدى
free counters

شاطر | 
 

 هل أهدافك هادفة؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ayat edara
مبدع جديد
مبدع جديد


عدد الرسائل : 8
البلد : الأردن
تاريخ التسجيل : 28/11/2016
نقاط : 858
السٌّمعَة : 0
احترام قوانين المنتدى :




مُساهمةموضوع: هل أهدافك هادفة؟   الثلاثاء فبراير 07, 2017 10:46 am


هل أهدافك هادفة؟

تعمدت تأجيل كتابة هذا المقال حتى نهاية الشهر الأول من العام الجديد! فنحن نعرف أن أكثر من 80% ممن يضعون أهدافاً لتنفيذها مطلع كل عام، يتخلون عنها قبل انقضاء شهر أو شهرين على الأكثر. تشير الأرقام إلى أن حوالي 50% من البالغين يضعون أهدافاً كل عام، ولكن لا ينجح في تحقيقها سوى 10% منهم. ورغم ذلك، فإننا نطيع ونسير مع القطيع، ولا نفكر في تعديل طرق تفكيرنا وتغيير سلوكنا، وذلك بسبب ما أسميه "ثقافة التأجيل والتطويل"، وهي نتاج سلوك مجتمعي وقناعات فردية، يغرسها فينا مروجو برامج تطوير الذات، بمعالجة السلبيات.

أدَّعي أنني أعرف أسباب الفشل في تغيير مسارات الحياة، كما اختبرت بعض أسرار النجاح وأسبابه، وأجري بعض التجارب على نفسي، فلا أقدم نصيحة لغيري قبل تطبيقها على ذاتي عبر مجريات حياتي. عندما ذهبت سيدة إلى "غاندي" تشكو إدمان ابنها التهام السكر، طلب منها العودة بعد أسبوع. في الأسبوع التالي أمسك بيد الصبي بحنو وقال: "لا تأكل السكر يا ولدي". أومأ الابن برأسه مستجيباً، ولكن الأم توقفت وتساءلت: "ولماذا لم تُسْدِ له هذه النصيحة قبل أسبوع يا سيدي؟". فابتسم وقال: "لأنني كنت أتناول السكر أيضاً يا ابنتي!" ولهذا، من العيب أن أنصحك بترك التدخين وأنا أدخن، أو بعدم نشر كتب لم تؤلفها، أو بالتفاخر بشهادات لا تحملها، أو بتجنب استخدام السكر، أو ممارسة الرياضة، قبل أن أطبِّق نصائحي وأجرب وصفاتي!

عندما قررت ترك التدخين أيام الجامعة، فعلت ذلك وقت الامتحانات، فعاقبت نفسي، وعانيت بشكل لا يوصف، فصار من الصعب العودة إلى التدخين بعد أن دفعت ثمناً غالياً. وعندما قررت تخفيض وزني وكسر حاجز الثمانين كيلوجراماً، لم أخبر أحداً بهدفي إلا بعدما تخطيته بثلاثة كيلوجرامات إضافية. أرى أن أهدافنا تَخُصنا وحدنا، وأن أهم سؤال في برامج وضع الأهداف ليس: "كيف أحقق هدفي؟"، بل "لماذا سأحقق هدفي؟". فوضع أهداف فارغة، أو "أهداف غير هادفة"، هو السبب الأول في تراجعنا عنها، والخضوع للسيطرة الشرسة التي تفرضها علينا عاداتنا السلبية القوية.

هل وضعت أهدافاً مع دخول عام 2017؟ إن كنت قد فعلت، فقد ارتكبت خطأً جديداً لأن هناك ثلاث أو أربع مناسبات يجب ألا تربط أهدافك بها، وهي: بداية العام الجديد، وعيد ميلادك، وشهر رمضان، وعندما تتزوج أو تتخرج. فهذه أحداث وتواريخ، وليست أسباباً دافعة للتغيير. ولأن كل الناس يربطون أهدافهم بها، ثم يفشلون في تحقيقها. اليوم الوحيد الذي لا يمكن أن أخرج فيه من بيتي، هو ليلة رأس السنة. والسبب بسيط جداً، وهو أن أول السنة لا يختلف عن وسطها أو عن آخرها. وهو أفضل فرصة للتعلم، ومشاهدة الناس، وتحليل سلوكهم، والتمتع بشيء من السكينة والتأمل بهدوء.

فما الحل؟ وكيف نغير عاداتنا ونطور سلوكياتنا إذن؟ هذه بعض الاقتراحات:
• إذا كنت بصدد تحقيق هدف تكتيكي قصير المدى، مثل: الإقلاع عن التدخين، أو إنقاص الوزن، أو القراءة الجادة، أو تعلم لغة جديدة، أو تأليف كتاب؛ فابدأ الآن!
• وإذا كنت بصدد اتخاذ قرار استراتيجي بعيد المدى، مثل: تغيير مهنتك، أو الهجرة من بلدك، أو بدء مشروع استثماري، أو إطلاق مبادرة إنسانية كبرى، فابدأ بوضع خطتك فوراً، ولا تباشر التنفيذ قبل استكمال كل عناصرها. وهذا يعني أن قراراتك بشأن أهداف العام القادم، يجب أن تُتخذ الآن!
• لا تطلب وصفات جاهزة ونصائح مُعلَّبة من أحد. فإذا كنت قد فشلت سابقاً في ملاحقة أهدافك، فالعيب ينبع من داخلك، لا من هدفك أو أسلوبك. فمن أبسط وأهم قوانين النجاح أن تتعلم من نجاحك لا من نجاحات الآخرين؛ وأن تؤسس قراراتك وتُغير عاداتك بناءً على نقاط قوتك، لا نقاط ضعفك.
• أولاً اعرف نفسك؛ وثانياً استجمع مواطن قوتك؛ وثالثاً حدد غايتك، ثم انطلق وابدأ رحلتك؛ فالعالم كله ينتظرك على القمة. فقط، حاول أن تكون ممن يعتلون القمة، ليروا العالم، لا ليراهم العالم!

بقلم: نسيم الصمادي

https://edara.com/WeeklyArticles/Are_Your_Goals_Meaningful.aspx
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 1716
علم البلد :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 27/11/2007
نقاط : 9115
السٌّمعَة : 1
احترام قوانين المنتدى :


مُساهمةموضوع: رد: هل أهدافك هادفة؟   الجمعة يوليو 07, 2017 8:01 pm

نعم معك حق كل مرة يفعل الناس هذا.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://thakafa.forump.info
 
هل أهدافك هادفة؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المعرفة ثقافة :: قسم التنمية البشرية والمساندة النفسية :: منتدى مقالات الدروس والمحاضرات-
انتقل الى: