المعرفة ثقافة
مرحبا بك عزيزي الزائر. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا. إن لم يكن لديك حساب بعد, نتشرف بدعوتك لإنشائه


لا نقول بأننا الأفضل ، لكن نسعى لتحقيق ذلك ، مرحبا بك يا زائر فى منتديات المعرفة ثقافة.
 
الرئيسيةصفحة التبادل الاعلاني..إعلانات المنتدىمكتبة الصورأقرأ القرآن الكريم كأنك تلمسه بيدكاستمع لأجمل الأذكار والأدعيةأستمع لأفضل الأناشيد والأغانيبحـثالتسجيلدخول






المواضيع الأخيرة
»  حكم عجيبة في آية كريمة * .
الأربعاء أكتوبر 18, 2017 11:23 am من طرف abou khaled

» لغز صلاة الثلث الأخير من الليل
الثلاثاء أكتوبر 17, 2017 11:33 am من طرف abou khaled

» دع الحياة تسير كما خلقها الرحمن
الجمعة أكتوبر 13, 2017 11:36 am من طرف abou khaled

» الوقت عند السلف الصالح
الخميس أكتوبر 12, 2017 1:56 pm من طرف abou khaled

» فضل خدمة الناس وتفريج كرباتهم*
الأربعاء أكتوبر 11, 2017 11:41 am من طرف abou khaled

» دخل طفل بعمر الـ5 سنوات
الإثنين أكتوبر 09, 2017 12:41 pm من طرف abou khaled

» الصياد و الحجارة
الخميس أكتوبر 05, 2017 1:56 pm من طرف abou khaled

» قصة لطيفة من كتاب أنباء نجباء الأبناء لابن ظفر المكي
الأربعاء أكتوبر 04, 2017 11:41 am من طرف abou khaled

» ابن خلدون مؤسس ورائد علم الاجتماع في العالم.
الإثنين أكتوبر 02, 2017 12:35 pm من طرف abou khaled

» جلس الزوج أمام مكتبه وأمسك بقلمه ، وكتب :
الجمعة سبتمبر 29, 2017 10:02 pm من طرف abou khaled

» سياحــة في سوريــا.....
الخميس سبتمبر 28, 2017 9:11 pm من طرف elrayek

» يلوفا مدينة سياحية خمس نجوم بتركيا
الخميس سبتمبر 28, 2017 9:10 pm من طرف elrayek

» السكن في الدنيا يحتاج إلى فكر ،
الخميس سبتمبر 28, 2017 12:38 pm من طرف abou khaled

» ﻓﻼ ﺃﻧﺖ ﻭﺻﻠﺖ ﺍﻟﻘﻤﺮ معهم
الأربعاء سبتمبر 27, 2017 11:26 am من طرف abou khaled

» زمهرير الشتاء وموعظة للمؤمنين ..
الثلاثاء سبتمبر 26, 2017 12:11 pm من طرف abou khaled

مواقع صديقة مهمة ومفيدة




أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
aboudi
 
abou khaled
 
Admin
 
ندى
 
امين م ق
 
أحلام نور
 
imad
 
ماينفع الندم
 
~*¤§(احلام)§¤*~
 
رواة المعرفه
 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blinklist  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية Technorati  

قم بحفض و مشاطرة الرابط المعرفة ثقافة على موقع حفض الصفحات
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 3467 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو حواء حواء فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 10721 مساهمة في هذا المنتدى في 4576 موضوع
ترتيب الموقع عالميا
زوار المنتدى
free counters

شاطر | 
 

 هل أهدافك هادفة؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ayat edara
مبدع جديد
مبدع جديد


عدد الرسائل : 8
البلد : الأردن
تاريخ التسجيل : 28/11/2016
نقاط : 684
السٌّمعَة : 0
احترام قوانين المنتدى :




مُساهمةموضوع: هل أهدافك هادفة؟   الثلاثاء فبراير 07, 2017 10:46 am


هل أهدافك هادفة؟

تعمدت تأجيل كتابة هذا المقال حتى نهاية الشهر الأول من العام الجديد! فنحن نعرف أن أكثر من 80% ممن يضعون أهدافاً لتنفيذها مطلع كل عام، يتخلون عنها قبل انقضاء شهر أو شهرين على الأكثر. تشير الأرقام إلى أن حوالي 50% من البالغين يضعون أهدافاً كل عام، ولكن لا ينجح في تحقيقها سوى 10% منهم. ورغم ذلك، فإننا نطيع ونسير مع القطيع، ولا نفكر في تعديل طرق تفكيرنا وتغيير سلوكنا، وذلك بسبب ما أسميه "ثقافة التأجيل والتطويل"، وهي نتاج سلوك مجتمعي وقناعات فردية، يغرسها فينا مروجو برامج تطوير الذات، بمعالجة السلبيات.

أدَّعي أنني أعرف أسباب الفشل في تغيير مسارات الحياة، كما اختبرت بعض أسرار النجاح وأسبابه، وأجري بعض التجارب على نفسي، فلا أقدم نصيحة لغيري قبل تطبيقها على ذاتي عبر مجريات حياتي. عندما ذهبت سيدة إلى "غاندي" تشكو إدمان ابنها التهام السكر، طلب منها العودة بعد أسبوع. في الأسبوع التالي أمسك بيد الصبي بحنو وقال: "لا تأكل السكر يا ولدي". أومأ الابن برأسه مستجيباً، ولكن الأم توقفت وتساءلت: "ولماذا لم تُسْدِ له هذه النصيحة قبل أسبوع يا سيدي؟". فابتسم وقال: "لأنني كنت أتناول السكر أيضاً يا ابنتي!" ولهذا، من العيب أن أنصحك بترك التدخين وأنا أدخن، أو بعدم نشر كتب لم تؤلفها، أو بالتفاخر بشهادات لا تحملها، أو بتجنب استخدام السكر، أو ممارسة الرياضة، قبل أن أطبِّق نصائحي وأجرب وصفاتي!

عندما قررت ترك التدخين أيام الجامعة، فعلت ذلك وقت الامتحانات، فعاقبت نفسي، وعانيت بشكل لا يوصف، فصار من الصعب العودة إلى التدخين بعد أن دفعت ثمناً غالياً. وعندما قررت تخفيض وزني وكسر حاجز الثمانين كيلوجراماً، لم أخبر أحداً بهدفي إلا بعدما تخطيته بثلاثة كيلوجرامات إضافية. أرى أن أهدافنا تَخُصنا وحدنا، وأن أهم سؤال في برامج وضع الأهداف ليس: "كيف أحقق هدفي؟"، بل "لماذا سأحقق هدفي؟". فوضع أهداف فارغة، أو "أهداف غير هادفة"، هو السبب الأول في تراجعنا عنها، والخضوع للسيطرة الشرسة التي تفرضها علينا عاداتنا السلبية القوية.

هل وضعت أهدافاً مع دخول عام 2017؟ إن كنت قد فعلت، فقد ارتكبت خطأً جديداً لأن هناك ثلاث أو أربع مناسبات يجب ألا تربط أهدافك بها، وهي: بداية العام الجديد، وعيد ميلادك، وشهر رمضان، وعندما تتزوج أو تتخرج. فهذه أحداث وتواريخ، وليست أسباباً دافعة للتغيير. ولأن كل الناس يربطون أهدافهم بها، ثم يفشلون في تحقيقها. اليوم الوحيد الذي لا يمكن أن أخرج فيه من بيتي، هو ليلة رأس السنة. والسبب بسيط جداً، وهو أن أول السنة لا يختلف عن وسطها أو عن آخرها. وهو أفضل فرصة للتعلم، ومشاهدة الناس، وتحليل سلوكهم، والتمتع بشيء من السكينة والتأمل بهدوء.

فما الحل؟ وكيف نغير عاداتنا ونطور سلوكياتنا إذن؟ هذه بعض الاقتراحات:
• إذا كنت بصدد تحقيق هدف تكتيكي قصير المدى، مثل: الإقلاع عن التدخين، أو إنقاص الوزن، أو القراءة الجادة، أو تعلم لغة جديدة، أو تأليف كتاب؛ فابدأ الآن!
• وإذا كنت بصدد اتخاذ قرار استراتيجي بعيد المدى، مثل: تغيير مهنتك، أو الهجرة من بلدك، أو بدء مشروع استثماري، أو إطلاق مبادرة إنسانية كبرى، فابدأ بوضع خطتك فوراً، ولا تباشر التنفيذ قبل استكمال كل عناصرها. وهذا يعني أن قراراتك بشأن أهداف العام القادم، يجب أن تُتخذ الآن!
• لا تطلب وصفات جاهزة ونصائح مُعلَّبة من أحد. فإذا كنت قد فشلت سابقاً في ملاحقة أهدافك، فالعيب ينبع من داخلك، لا من هدفك أو أسلوبك. فمن أبسط وأهم قوانين النجاح أن تتعلم من نجاحك لا من نجاحات الآخرين؛ وأن تؤسس قراراتك وتُغير عاداتك بناءً على نقاط قوتك، لا نقاط ضعفك.
• أولاً اعرف نفسك؛ وثانياً استجمع مواطن قوتك؛ وثالثاً حدد غايتك، ثم انطلق وابدأ رحلتك؛ فالعالم كله ينتظرك على القمة. فقط، حاول أن تكون ممن يعتلون القمة، ليروا العالم، لا ليراهم العالم!

بقلم: نسيم الصمادي

https://edara.com/WeeklyArticles/Are_Your_Goals_Meaningful.aspx
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Admin
إدارة المنتدى
إدارة المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 1716
علم البلد :
المزاج :
تاريخ التسجيل : 27/11/2007
نقاط : 8941
السٌّمعَة : 1
احترام قوانين المنتدى :


مُساهمةموضوع: رد: هل أهدافك هادفة؟   الجمعة يوليو 07, 2017 8:01 pm

نعم معك حق كل مرة يفعل الناس هذا.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://thakafa.forump.info
 
هل أهدافك هادفة؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المعرفة ثقافة :: قسم التنمية البشرية والمساندة النفسية :: منتدى مقالات الدروس والمحاضرات-
انتقل الى: